每天5毫克的他达拉非是否有效取决于个人的身体状况和医生的建议。一般来说，他达拉非是一种治疗勃起功能障碍（ED）的药物，通常建议剂量为每日10毫克。有时医生可能会调整剂量以适应个体需要。

尽管5毫克的他达拉非剂量比标准剂量低，但在某些情况下仍然可能有效。例如，对于一些患有轻度ED或存在其他健康问题的患者，较低的剂量可能足以产生满意的效果。有些人可能对药物更敏感，因此较低的剂量可能已经足够。

对于大多数患者来说，每天5毫克的他达拉非可能不够有效。在这种情况下，医生可能会建议逐渐增加剂量或尝试其他治疗方案。只有在医生的建议下，才应该调整任何药物的剂量，以确保安全和有效性。在使用他达拉非或任何其他处方药物之前，一定要咨询医生，以获取个性化的建议和治疗方案。