当练习拳击时，你主要会发展并加强手臂肌肉。拳击训练涉及到大量的臂部动作，主要集中在肱二头肌、肱三头肌、前臂肌群和肩部肌肉。这些肌肉是拳击运动中关键的力量来源和稳定器。

肱二头肌是你上臂的肌肉之一，主要负责弯曲你的肘部。在拳击中，这一动作常见于拳击过程中的摆拳和勾拳动作，因此，通过训练肱二头肌可以增加你的拳击力量和速度。

肱三头肌位于肱二头肌的背面，主要负责伸直肘部。在拳击中，这一肌肉用于保持你的手臂的稳定性，特别是在防御动作中。通过锻炼肱三头肌，你可以增强你的防守能力和持久力。

前臂肌群包括了掌屈肌和尺桡骨旋前肌等肌肉，这些肌肉对于稳定拳击手臂并提供额外的力量至关重要。通过练习前臂肌肉，你可以加强你的握力和控制力，提高你的拳击技术。

肩部肌肉是拳击中非常重要的一部分，特别是在上半身转动和稳定性方面。通过锻炼肩部肌肉，你可以增加你的肩部稳定性，提高你的拳击力量和速度。

练习拳击可以有效地发展手臂肌肉，包括肱二头肌、肱三头肌、前臂肌群和肩部肌肉，从而提高你的拳击技术和战斗力。