小孩慢性鼻炎症状可能表现为长期的鼻塞、鼻涕、咳嗽、甚至影响食欲和睡眠质量。以下是我为您整理的一些常见症状及可能的解决办法：

1. 长期鼻塞：可能导致呼吸困难和嗓子干燥，建议保持室内空气湿润，定期清洁室内空气，让孩子远离烟尘及过敏原。

2. 频繁鼻涕：可能是鼻黏膜发炎引起，可以使用温盐水清洗鼻腔，定期清洁鼻孔，避免使用刺激性强的药物。

3. 咳嗽：常见于鼻涕倒流至喉部，建议让孩子多饮水，保持体内水分充足，避免嗓子干燥。

4. 食欲不佳：可能由于鼻塞或味觉减退引起，提供丰富多样的饮食，避免辛辣刺激性食物。

5. 睡眠质量差：鼻塞、咳嗽等症状可能影响睡眠，保持室内通风，提供舒适的睡眠环境，规律作息。

建议定期就诊儿科医生，进行鼻部检查，了解病因，制定个性化治疗方案，避免自行用药或延误治疗时机。以上建议仅供参考，具体治疗还需根据医生的指导进行。