当涉及到药物使用方法时，最好的建议还是依赖于医生的指导和处方说明。一般来说，如果医生给你开了他达拉非（Tadalafil）5mg，那么通常的服用方法是口服，每日一次。

最好在医生的指导下服用他达拉非，遵循他们的建议和处方说明。一般情况下，他达拉非可以在饭前或饭后服用，不过最好在空腹时服用以提高吸收效率。你应该用一杯水将药片吞下，并确保不要破损或咀嚼药片。

如果你错过了一次服药，不要试图通过额外的剂量来弥补。在这种情况下，应该等到下一个预定的剂量时间，并继续按照医生的指示服药。

使用药物时应该注意可能的副作用和警告，如果出现任何不适或不明确的症状，应该立即联系医生进行咨询。

正确服用他达拉非非常重要，这样可以确保药物的有效性并最大程度地减少潜在的风险和副作用。因此，请务必在服用之前咨询医生，遵循他们的建议和指导。