当谈及低热量的熟菜时，有许多健康的选择可供选择。以下是一些常见的低热量熟菜：

1. 蒸蔬菜：蒸煮蔬菜是一种保留营养且低热量的方法。例如，西兰花、胡萝卜、菠菜和花椰菜都是很好的选择。蒸熟的蔬菜不含额外的脂肪或添加物，同时保持了其天然的风味。

2. 沙拉：沙拉通常是低热量的选择，特别是当你使用少量的低脂酱料或者简单的橄榄油和醋作为调味品时。混合生菜、番茄、黄瓜、胡萝卜等蔬菜，可以制作出营养丰富且低热量的沙拉。

3. 烤鱼：选择烤制的鱼类是一种低热量高蛋白质的选择。例如，鲑鱼、鳕鱼和鲈鱼等。它们提供了丰富的优质蛋白质和必需的脂肪，而且相比于其他烹饪方法，烤制能够减少额外的脂肪和热量。

4. 清汤：清汤是另一个低热量的选择，特别是蔬菜清汤或鸡肉清汤。它们提供了水分和营养，同时热量相对较低。

5. 蒸鸡胸肉：蒸熟的鸡胸肉是低脂肪、高蛋白质的选择，尤其适合健身者或者想要控制热量摄入的人士。

以上这些熟菜都是低热量的选择，可以帮助你在保持健康的同时控制热量摄入。