肌肉含量低可能由多种因素引起，其中包括饮食、运动、遗传和生活方式等。饮食不足以提供足够的蛋白质和营养物质是导致肌肉含量低的主要原因之一。蛋白质是肌肉生长和修复所需的重要营养素，如果摄入量不足，就无法支持肌肉的增长。缺乏足够的碳水化合物和脂肪也会影响肌肉的能量供给和生长。

缺乏适当的运动也是肌肉含量低的因素之一。肌肉需要受到适度的负荷和刺激才能增长和发展。缺乏运动会导致肌肉萎缩和肌肉蛋白质分解的增加，从而使肌肉含量减少。

遗传也会影响一个人的肌肉含量。有些人可能天生肌肉发达，而另一些人则可能遗传了肌肉含量较低的基因。

不良的生活方式习惯，如长期缺乏睡眠、高压力、过度饮酒和吸烟等，也会影响肌肉的生长和发育。

肌肉含量低可能是由多种因素综合作用导致的，包括饮食、运动、遗传和生活方式等。要增加肌肉含量，需要通过科学合理的饮食、适当的运动以及健康的生活方式来提高肌肉质量。