当一个人遇到“迟迟不射”的情况时，首先需要认识到这可能是一种生理或心理因素导致的现象。建议首先考虑以下几点：

1. 身体健康检查： 长时间的延迟射精可能与身体健康有关。建议咨询专业医生，进行全面的身体检查，包括荷尔蒙水平、神经系统功能、心血管健康等方面，以排除任何潜在的健康问题。

2. 心理因素： 压力、焦虑、紧张等心理因素都可能影响性功能。与心理健康专家或性治疗师进行咨询，学习应对压力和焦虑的方法，可能会有所帮助。

3. 生活方式： 不良的生活习惯，如不健康的饮食、缺乏运动、睡眠不足等，都可能影响性功能。保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和良好的睡眠，对改善性功能有积极作用。

4. 情感沟通： 与伴侣进行坦诚的沟通非常重要。分享彼此的感受和需求，建立信任和理解，有助于缓解性压力，改善性生活质量。

5. 专业治疗： 如果以上方法都未见明显改善，可以考虑寻求专业治疗，如性治疗或药物治疗。但务必在专业医生的指导下进行，避免自行使用药物或方法，以免造成不良影响。

解决“迟迟不射”的问题需要综合考虑生理和心理因素，并采取合适的措施，包括身体健康检查、心理咨询、健康生活方式和情感沟通等。