吃饱后多久才能进行运动是一个很常见的问题，答案其实因人而异。一般来说，建议在进食后等待大约30分钟到1小时再进行运动。这是因为进食后，身体需要时间将食物消化吸收，同时胃部也需要时间将食物推动到肠道中。如果立即进行运动，可能会导致消化不良、胃部不适甚至运动时腹部不适。如果是进行高强度的运动，等待时间可能需要更长，以免出现胃部不适或消化问题。

但是，这个时间也可以根据个人的身体状况和习惯来调整。有些人可能对进食后立即运动感觉良好，而对另一些人来说，等待时间可能需要更长。因此，最重要的是听从自己的身体感受，并在运动前确保胃部感觉良好。