茶仔，又称茶树菇，是一种常见的食用真菌，具有丰富的营养价值和药用价值。茶仔功效主要包括以下几个方面：

1. 调节免疫：茶仔中含有多种氨基酸、维生素和矿物质，可以增强机体免疫力，帮助抵抗疾病。

2. 降血糖：茶仔中的多糖类物质具有降血糖作用，有助于调节血糖水平，对于控制糖尿病有一定的辅助作用。

3. 抗氧化：茶仔中富含多种抗氧化物质，如多酚类化合物，可以抑制自由基的产生，延缓衰老，预防慢性疾病。

4. 改善消化：茶仔含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增强消化功能，预防便秘等肠道问题。

5. 抗肿瘤：茶仔中的多糖类物质具有一定的抗肿瘤作用，可以抑制肿瘤细胞的生长，有助于预防和辅助治疗肿瘤。

茶仔具有调节免疫、降血糖、抗氧化、改善消化、抗肿瘤等功效，是一种营养丰富、健康功效多样的食用菌，适合广大人群食用。