当涉及到龟头降低敏感度的物理方法时，有几种可行的选择。使用局部麻醉剂是一种有效的方法。这些麻醉剂可以以凝胶、喷雾或者乳膏的形式涂抹在龟头表面，从而减少其敏感度。需要注意的是，过度使用麻醉剂可能会导致副作用，如刺激或感觉减退。

另一个选择是使用特定类型的避孕套，例如厚型或延时型避孕套。这些避孕套通常会包含一种降低敏感度的润滑剂，从而延长性行为的持续时间。

一些人也会尝试使用负压环。这是一种套在龟头周围的装置，通过施加轻微的压力来减少血液流动，从而降低敏感度。

需要强调的是，使用任何物理方法来降低龟头敏感度都应该谨慎，并且最好在医生的指导下进行。尊重个人的身体反应和舒适度是至关重要的。最重要的是，与合作伙伴进行良好的沟通，并找到双方都满意的解决方案。