每天进行有氧运动，比如跑步，对减肥有积极的影响，但这并不意味着每个人都适合每天跑步减肥。

每天跑步减肥需要维持适当的节奏和强度，以确保安全和有效。过度运动可能导致受伤或疲劳，反而影响减肥效果。因此，如果你是新手或者身体状况不佳，每天跑步可能并不适合你。

身体需要充分的休息来恢复和修复肌肉，这对于减肥同样至关重要。如果每天都在进行高强度的有氧运动，身体可能没有足够的时间来恢复，反而会出现逆效果。

最重要的是，减肥的关键在于维持一个健康的生活方式，包括均衡饮食和适度运动。单纯依靠每天跑步减肥可能不够，你还需要关注饮食习惯和其他运动形式的结合。

每天进行有氧运动，如跑步，可以作为减肥计划的一部分，但并不适用于每个人。重要的是根据个人的身体状况和目标制定适合自己的运动计划，并注意保持健康的生活方式。