当性欲低迎头而上时，首先要明确的是，这可能是身体或心理方面的问题。因此，建议您采取多方面的方法来解决这个问题。

确保您的身体处于良好的状态。健康饮食、充足的睡眠和适度的运动都对性欲有积极影响。要定期进行健康检查，排除可能影响性欲的生理问题。

考虑是否有心理因素影响了您的性欲。压力、焦虑、抑郁等情绪问题都可能导致性欲下降。寻求心理咨询或心理治疗可能有助于解决这些问题，从而提升性欲。

与伴侣进行坦诚的沟通也是关键。分享您的感受和需求，共同探讨如何改善性生活，增进情感联系。建立更紧密的情感关系有助于增强性欲。

尝试一些增加性欲的方法，如情趣玩具、性爱技巧学习等。创造舒适、放松的性环境也能提升性欲。

解决性欲低的问题需要综合考虑身体和心理因素，并采取多种方法综合治疗。重要的是要耐心，并与伴侣共同努力，相信问题最终会得到解决。