“胖人更容易练出肌肉”这个说法有一定的道理，但并非完全正确。身体质量较大的人在进行力量训练时，确实可能会因为身体本身的负荷增加而对肌肉产生一定的刺激，这也是为什么一些力量举重选手有较高体重但肌肉发达的原因之一。这并不意味着胖人就比瘦人更容易练出肌肉。

在肌肉生长方面，训练计划、饮食习惯、休息质量等因素更为关键。一个科学合理的训练计划和均衡营养的饮食对于肌肉生长至关重要。充足的休息和恢复时间也是肌肉生长的关键因素之一。无论是胖人还是瘦人，只有在这些方面都得到合理的配合和管理，才能更有效地练出肌肉。

因此，虽然胖人可能因为身体负荷增加而在训练中产生更多刺激，但要想真正练出肌肉，关键还是在于科学合理的训练、营养和休息。每个人的身体状况和反应都有所不同，最佳的健身效果需要因人而异地调整和管理。