当您进行运动时，身体会流失大量的水分，这可能导致脱水和身体功能下降。因此，及时补充水分至关重要。但是，运动后多久能够去喝水取决于多个因素，包括您的身体状况、运动强度和环境条件等。

一般而言，运动后应立即开始补水。特别是在高强度或长时间的运动后，身体会失去大量水分和电解质，因此及时补充水分对于恢复身体功能至关重要。一般建议在运动结束后的30分钟内开始饮水，以帮助补充失去的水分和电解质，促进身体的恢复和再生。

如果您进行了非常剧烈的运动，可能会导致胃部不适，这时候立即大量饮水可能会引起不适。在这种情况下，可以先小口小口地喝水，或者选择含有电解质的饮料，以帮助身体更好地吸收水分。

运动后应尽快补充水分，但要根据个人感受和运动强度来调整饮水的方式和速度。记住，保持身体水分平衡对于健康和运动表现至关重要。