当你要画出一个人伸长手臂的动作姿势时，首先要考虑到人体的解剖结构和动态。下面是一种简单的方法来画出这个动作：

1. 轮廓线条： 从头开始，首先画出人物的头部轮廓，然后沿着脖子、肩膀和手臂的轮廓线条开始勾勒。手臂可以先画出大致的轮廓，不用过于细致，以捕捉整体的动作。

2. 动态姿势： 确定手臂的动态姿势，伸直的手臂通常会呈现一定的曲线，尤其是在肘部。这个曲线可以让你的画面更有生动感和流畅感。

3. 手部细节： 细化手部的细节，包括手指的位置和形态。在伸直的手臂中，手指可能会稍微分开或者紧握着某物，这取决于你想要呈现的动作。

4. 身体姿势： 考虑人物的整体姿势，包括身体的倾斜和站立的姿势。这会影响到手臂伸展时的整体平衡感和比例。

5. 细节处理： 加入细节，如肌肉线条和衣物褶皱，以增加画面的逼真感和细腻度。

在画画过程中，不断观察参考图像和实物，以捕捉到最真实的动作和细节。也欢迎尝试不同的风格和技巧来表现伸长手臂的动作姿势，发挥你的创造力和想象力。