当体重没有变化但看起来更胖可能是由于多种因素导致的，而非仅仅是运动。可能是因为增加了肌肉量。肌肉比脂肪更重，所以尽管体重没有明显增加，但运动可能会导致肌肉的增长，从而让你在外观上看起来更丰满一些。饮食也可能是一个影响因素。即使坚持了运动，如果饮食方面没有做出相应的调整，摄入的卡路里可能会超过消耗的量，导致脂肪堆积。水肿也是一个可能的原因，特别是如果运动后没有足够的水分摄入或者有其他因素导致体内水分潴留。身体形态也可能会因为运动方式的变化而产生变化。例如，某些运动可能会加强特定部位的肌肉，导致在这些部位看起来更丰满一些。如果你在坚持运动但看起来更胖了，可以考虑检查饮食习惯、肌肉量的增长以及水分潴留等因素，以确定问题的根源并作出相应的调整。