当提高性欲时，综合考虑生理、心理和生活方式因素是至关重要的。以下是一些建议：

1. 健康生活方式：保持健康的生活方式对性欲很有帮助。充足的睡眠、均衡饮食和适量的运动可以提高整体的身体状态，增加性欲。

2. 减压放松：减少压力和焦虑对性欲的提高至关重要。尝试通过冥想、深呼吸或者参加放松活动来减轻压力，这些方法有助于提高性欲。

3. 锻炼：进行适度的体育锻炼有助于促进血液循环，提高身体的能量水平和性欲。特别是有氧运动，如跑步、游泳或瑜伽，对提高性欲有显著的帮助。

4. 保持良好的关系：与伴侣建立良好的关系是提高性欲的关键。沟通、理解和共享情感有助于增强性欲和性满足感。

5. 调整饮食：一些食物被认为能够增强性欲，如花生、鳄梨、覆盆子等。补充一些富含锌和维生素的食物，如海鲜、坚果和绿叶蔬菜，也有助于提高性欲。

6. 避免过度饮酒和吸烟：饮酒和吸烟可能会降低性欲，因此要尽量避免过量饮酒和吸烟。

7. 咨询专业人士：如果性欲低下持续存在并且影响到生活质量，最好咨询专业的医生或性治疗师，以了解是否存在其他潜在问题，并获得专业的帮助和建议。

通过综合考虑以上因素，男性可以更有效地提高性欲，并获得更加愉悦的性生活。