当使用防溢乳垫时，有时会出现一些副作用，尽管这些情况相对罕见。防溢乳垫可能会引起皮肤过敏或刺激，尤其是对于那些对纤维或胶水成分敏感的人。这可能表现为皮肤红肿、瘙痒或疹子。如果您对某种材料敏感，最好选择无香料、无乳胶的垫子，并尽量避免佩戴时间过长。

长时间佩戴防溢乳垫可能会导致乳头潮湿，并提供了细菌滋生的理想环境。这可能增加乳腺炎或其他感染的风险。因此，及时更换干净、干燥的垫子至关重要。保持乳房清洁和干燥也是预防感染的重要步骤。

一些妇女可能会发现长时间使用防溢乳垫会导致乳头疼痛或不适。这可能是由于垫子的摩擦或压力引起的。在这种情况下，选择柔软、舒适的垫子，并尽量减少佩戴时间，给乳头充分休息的机会。

使用防溢乳垫通常是安全的，但要密切关注可能出现的副作用，并根据个人情况采取相应的预防措施。如果您对任何症状感到担忧或不适，请及时咨询医生。