长时间没做射的快可能是由于多种因素造成的，包括生理和心理层面。要注意到身体健康对性能力的影响。长期缺乏运动或不良的生活习惯可能导致身体机能下降，进而影响性功能。因此，保持适度的运动和健康的饮食对提高性能力很有帮助。

心理因素也是影响性能力的重要因素之一。压力、焦虑、紧张等负面情绪会干扰性生活，使人难以放松身心，进而影响性欲和性表现。建议通过适当的放松训练、心理疏导或者与伴侣进行沟通来缓解这些问题。

性技巧和体验也是影响性能力的因素之一。多样化的性技巧和积极的性体验可以增加性欲和性趣，从而提高性能力和快感。建议尝试新的性技巧、增加性体验的刺激度，或者通过性教育和性治疗来提升性能力和性满足度。

长时间没做射的快可能需要从身体健康、心理状态和性技巧等方面进行综合调整和提升。如果问题持续存在或影响生活质量，建议咨询专业医生或性健康专家进行进一步评估和治疗。