女生能做多少俯卧撑取决于个体的身体素质、锻炼程度和生理条件。一般来说，女生的肌肉量和男性相比较少，因此在做俯卧撑时可能会相对较难。通过持续的锻炼和训练，女生也能够逐渐提升自己的俯卧撑数量和技巧。

对于初学者来说，开始时可能只能完成几个或者甚至一个俯卧撑。但是，通过定期练习和逐渐增加训练强度，女生的俯卧撑数量会逐渐增加。建议采用逐渐增加重量或者改变手部姿势等方式来增加挑战性和效果。

一些训练技巧包括保持身体姿势正确，双手与肩同宽，身体成一条直线，下蹲时注意呼吸，保持腹部肌肉收紧，以减少腰部受力。可以通过增加训练次数、减少休息时间和结合其他肌肉群的锻炼来提高俯卧撑的数量。

女生在做俯卧撑时的数量没有绝对的标准，重要的是根据个体情况和目标制定适合自己的训练计划，并坚持不懈地进行锻炼，才能逐步提升俯卧撑的数量和质量。