早泄是一种常见的男性性功能障碍，但可以通过一些方法来改善。在寻求任何补品或药物之前，建议首先考虑以下几点：

1. 锻炼和生活方式改变：一些研究表明，适度的锻炼可以帮助改善早泄问题。减少焦虑和压力也可能对性功能有积极影响。规律的锻炼和健康的生活方式可能是解决问题的第一步。

2. 性治疗和心理辅导：对于一些人来说，早泄可能与心理因素有关，如焦虑、抑郁或性经验不足。心理治疗和性治疗可以帮助个体应对这些问题，并提供应对早泄的技巧。

3. 药物治疗：如果生活方式改变和心理治疗没有带来明显改善，医生可能会考虑处方药物。例如，选择性血清素再摄取抑制剂（SSRI）类药物被用来延迟射精时间。

关于补品，有一些草药和补充剂被认为可能有助于改善性功能，但科学证据有限。例如，一些人使用锁阳等传统中药，但其效果尚未得到充分证实。

在考虑任何补品或药物之前，最好先咨询医生或专业医疗保健提供者。他们可以评估您的症状和健康状况，并提供个性化的建议。记住，早泄是一种常见问题，但可以通过正确的方法得到有效管理和治疗。