维生素B2，也称为核黄素，是一种水溶性维生素，对于身体的能量代谢和细胞功能至关重要。一般情况下，维生素B2是安全无害的，但在某些情况下，可能会出现一些副作用。

最常见的副作用包括尿黄和尿味异常，这是因为体内剩余的维生素B2被排出体外的结果。有些人可能会对维生素B2过敏，表现为皮肤瘙痒、红肿或荨麻疹等症状，这时应立即停止使用并咨询医生。

长期高剂量使用维生素B2可能会导致肾脏负担增加，因此患有肾脏疾病的人群应在医生指导下谨慎使用。个别人可能会出现胃肠道不适，如恶心、呕吐或腹泻等症状，这通常发生在高剂量使用时。

维生素B2的副作用通常是轻微且罕见的，只有在极少数人群中才会出现。如果您有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或营养师，以获取个性化的建议和指导。