在探讨“有痒运动必须40分钟吗”这个问题之前，首先需要明确“有痒运动”的定义。通常，这可能是指某种运动形式会引起皮肤瘙痒的情况。这可能是由于身体在运动时产生热量，导致血管扩张和皮肤表面的变化，从而刺激了神经末梢，引起瘙痒感。

如果是指某种特定运动需要进行40分钟以上才能出现瘙痒的感觉，这可能因人而异。不同人的皮肤敏感度、体质和运动习惯都会影响瘙痒的出现时间。有些人在开始运动几分钟后就会感到瘙痒，而其他人可能需要更长的时间。

无论如何，如果在运动期间持续出现瘙痒感，可能需要考虑一些可能的原因，如穿着不合适的衣物、环境因素（如温度或湿度）、皮肤干燥或过敏反应等。这些情况可能需要通过调整衣物、运动环境或咨询专业医生来解决。

“有痒运动必须40分钟吗”这个问题没有明确的答案，因为瘙痒的出现时间和原因因人而异。如果你在运动期间经常出现瘙痒，建议寻求专业医疗建议，以确保健康和舒适的运动体验。