当你在运动后立即进食，你的身体会更容易吸收和利用所摄入的营养，这可能有助于恢复体力和促进肌肉修复。这并不意味着你会因此而更快地变胖。

体重增加主要取决于能量摄入和消耗之间的平衡。即使你在运动后进食，只要你的总能量摄入不超过你的总能量消耗，你就不会增重。事实上，适当的饮食可以帮助你在运动后更快地恢复，促进肌肉生长和修复，并提高运动表现。

需要注意的是，一些人可能会高估他们在运动中消耗的能量，导致过度进食。选择高热量、高脂肪或高糖食物可能会抵消你的运动所带来的益处。因此，要保持健康的体重，关键在于控制总能量摄入，选择均衡的饮食，并将运动作为整个健康生活方式的一部分。

运动后适量进食是有益的，但并不会直接导致更快的体重增加。重要的是要保持能量摄入和消耗的平衡，以及选择健康的饮食习惯，这样才能实现长期的健康和体重管理目标。