当你想通过俯卧撑来训练肩膀，特别是想要增宽肩部时，有几个关键点需要注意。确保你的俯卧撑姿势正确。手臂应该与肩膀宽度相距，身体保持笔直，不要塌腰或仰头。这样可以确保肩膀得到充分的锻炼，而不是过度依赖胸肌。

尝试变种俯卧撑来更加有针对性地刺激肩部肌肉。例如，宽距俯卧撑可以强调肩膀的外部肌肉，因为你的手臂与肩膀的角度更大。你可以尝试倾斜俯卧撑，把手放在高处，这样会更多地刺激肩部肌肉。

不要忽视锻炼肩部其他部位的重要性。侧平举、俯身侧平举和正面提拉都是很好的肩部练习，可以帮助你塑造完美的V型身材。

记得合理安排休息时间。肌肉需要时间恢复和生长，所以不要每天都进行相同的训练。给肩部足够的休息时间，让它们有机会增长和发展。

通过正确的姿势、有针对性的训练和充分的休息，你可以有效地通过俯卧撑锻炼肩膀，获得更宽的肩部线条。