产后收腹是很多产妇关注的问题，选择适合的运动可以有效地帮助恢复腹部肌肉和身体形态。以下是一些产后收腹最好的运动：

1. 核心稳定性训练：核心肌群包括腹部肌肉、腰部肌肉和背部肌肉。通过稳定性训练可以有效地加强这些肌肉，帮助收紧腹部。常见的核心稳定性训练包括桥式运动、平板支撑和平躺抬腿等。

2. 有氧运动：有氧运动有助于消耗多余脂肪，提高新陈代谢，加速身体恢复。产后适合的有氧运动包括快走、慢跑、游泳和瑜伽等。逐渐增加运动强度和时间，但要注意不要过度劳累。

3. 产后瑜伽：瑜伽可以帮助增强身体柔韧性、平衡性和力量，特别是针对产后恢复设计的瑜伽动作，如腹部收缩、腹部拉伸和盆底肌锻炼等，对恢复腹部线条和核心力量有很好的效果。

4. 呼吸练习：正确的呼吸技巧有助于加强腹部肌肉，促进腹部收缩。尝试深呼吸、腹部吸气和呼气等呼吸练习，可以有效地锻炼腹肌。

在进行任何运动前，建议先咨询医生或专业健身教练的意见，确保选择的运动适合自己的身体状况和恢复进程。坚持适量的运动、合理的饮食和良好的生活习惯也是产后恢复的关键。