黄米粉子，又称黄米仁或黄米仁子，是从成熟的黄米中提取的种子。在传统中医中，黄米粉子被认为具有多种功效与作用：

1. 益气健脾： 黄米粉子具有益气健脾的特性，有助于增强人体的消化吸收功能，改善脾胃功能不佳所导致的消化不良、食欲不振等问题。

2. 滋阴润肺： 黄米粉子含有丰富的维生素和矿物质，具有滋阴润肺的功效，有助于滋润肺部组织，缓解因肺阴不足而引起的干咳、咽干等症状。

3. 调节血糖： 研究表明，黄米粉子中含有丰富的膳食纤维，能够帮助调节血糖水平，有助于预防和控制糖尿病。

4. 降血脂： 黄米粉子中的一些成分具有降血脂的作用，有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防心血管疾病的发生。

5. 美容养颜： 黄米粉子含有丰富的维生素E和微量元素，具有抗氧化作用，有助于延缓皮肤衰老，保持皮肤的光滑和弹性。

黄米粉子不仅是一种营养丰富的食材，还具有多种功效与作用，适合用于调理身体、保健养生。但在食用时仍需适量，避免过量造成不适。