银杏叶片和胶囊都是银杏的药用形式，含有相同的有效成分，主要是银杏内酯类化合物，具有改善血液循环、增强记忆力、抗氧化等功效。

对于选择银杏叶片的人来说，他们可能更喜欢其天然的形式，因为叶片通常保留了更多植物本身的成分，而且口感更好，可以泡茶饮用或用于烹饪。银杏叶片的剂量较为灵活，可以根据需要进行调整。

相比之下，胶囊更为便捷，适合那些注重方便性和精确剂量的人群。胶囊通常具有固定的含量和规格，易于携带和服用，无需额外的准备步骤。

在药效上，银杏叶片和胶囊并无明显差异，但个体反应可能有所不同。一些人可能更喜欢银杏叶片，因为它们在胃肠道中释放得更慢，有助于稳定药效。

需要注意的是，无论选择银杏叶片还是胶囊，都可能存在一些副作用，如头痛、消化不良等，因此在使用前最好咨询医生或药师的建议。

银杏叶片和胶囊各有优势，选择取决于个人需求和偏好，建议在选择前充分了解产品信息，并根据个人情况谨慎选择。