当出现脑袋进风的症状时，常见的症状可能包括头痛、头晕、乏力、鼻塞、流涕等。这可能是由于受凉引起的感冒或者其他呼吸道感染所致。建议你多休息，保持充足的睡眠，多饮水，适当增加维生素C的摄入，可以帮助增强免疫力，加快康复。

可以采取一些简单的方法缓解症状，比如使用热水袋或热敷头部可以缓解头痛，盖上被子保持温暖有助于排汗解表。保持室内空气流通，避免在通风不良的环境中停留，也有助于缓解症状。

如果症状持续或加重，建议及时就医，医生会根据病情给出相应的治疗建议，可能会包括药物治疗或其他辅助疗法。避免接触寒冷空气，保持充足的休息和饮食，有助于提高身体抵抗力，减少病情的发展。