当然，关于路边卖的莲子粥的热量，我可以给你一些信息。通常来说，莲子粥是一种相对低热量、高营养的选择，但具体的热量含量会受到制作方法、添加的糖分、以及其他配料的影响。一般来说，一碗约200毫升的莲子粥大约含有100-150卡路里的热量。如果添加了大量的糖分或其他高热量配料，这个数字可能会有所增加。

要注意的是，虽然莲子粥的热量相对较低，但其营养价值很高，因为莲子含有丰富的蛋白质、纤维和维生素。因此，它是一种既能提供能量又能提供长时间饱腹感的食物选择。

如果你想要更准确地了解某个特定摊位或商家出售的莲子粥的热量，最好直接向他们咨询。他们可能会有详细的配方和热量信息，这样你就可以更好地控制自己的摄入量，以满足自己的营养需求。