当胃肠运动功能较弱时，可以采取一系列措施来改善症状并提升胃肠功能。

调整饮食习惯是至关重要的。建议选择易于消化的食物，如煮熟的蔬菜、米饭、瘦肉和鱼类。避免食用高脂肪、高纤维和刺激性食物，如油炸食品、辛辣食物和咖啡因，因为它们可能会刺激胃肠道，加重症状。

保持适当的饮水量和水分摄入也很重要。充足的水分有助于保持消化道的正常功能，促进食物的顺利通过。

规律的运动对于改善胃肠功能也非常有益。适度的有氧运动，如散步、慢跑或游泳，可以促进肠道蠕动，提高消化效率。

定期就医并按医生建议服用药物也是一种重要的治疗方式。医生可能会推荐一些促进胃肠道蠕动的药物，如渣滓酸盐或莫沙必利。

保持良好的生活习惯也对改善胃肠功能至关重要。充足的睡眠、减少压力、戒烟戒酒等都可以帮助缓解症状，改善胃肠道的运动功能。

通过合理饮食、适当运动、规律就医和保持健康生活习惯，可以有效改善胃肠运动功能弱的情况。如果症状严重或持续时间较长，请及时就医并咨询专业医生的建议。