出现过性生活时硬不起来的情况可能是由多种原因引起的。焦虑、紧张和压力可能会影响性能。尝试减轻压力，放松身心，可以改善情况。生活方式因素如饮食、运动和睡眠也对性能有影响。保持健康的生活方式有助于促进性功能。心理因素如自我意识、自尊和性自信也可能起作用。建议与伴侣进行沟通，寻求支持和理解。如果问题持续存在，建议咨询专业医生或性健康专家进行评估和治疗。他们可以提供个性化的建议和治疗方案，帮助您解决这一问题。

生殖器有白色物质流出可能是由多种原因引起的，其中最常见的可能是念珠菌感染，也称为酵母感染。念珠菌是一种常见的真菌，它可以在体内生长并导致感染。其他可能的原因包括细菌感染、性传播感染或者正常的分泌物。

要解决这个问题，首先建议去看医生进行确诊。医生会根据症状和可能的原因进行检查，并制定相应的治疗方案。对于念珠菌感染，通常会给予抗真菌药物治疗，例如口服药或局部药物治疗。对于其他感染，可能需要使用抗生素或其他药物。

保持良好的个人卫生也非常重要。保持生殖器区域清洁和干燥，避免使用过多的化妆品或洗涤剂，选择透气的棉质内衣，这些都有助于预防感染的发生。

如果发现生殖器有白色物质流出，一定要及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。

这个问题可能源于多种因素，包括生活方式、心理因素和生理健康等。建议提问者调整生活方式，包括增加运动、保持健康饮食和规律作息。这些举措有助于提高身体素质和性功能。

心理因素也可能影响性功能。提问者可以考虑减轻压力，放松心情，避免焦虑和抑郁情绪。可以通过健身、冥想或寻求心理咨询来缓解压力。

如果以上方法无效，建议咨询专业医生。他们可以评估提问者的身体状况，排除任何潜在的健康问题，并提供个性化的建议和治疗方案，包括药物治疗或其他治疗方法。

解决这个问题需要综合考虑生活方式、心理健康和生理因素。通过适当的调整和专业的帮助，提问者有望改善性功能问题，恢复正常的生活。

来例假症状包括但不限于：腹痛或腹部不适，可能伴随着痉挛感；腰痛；头痛或偏头痛；乳房胀痛或敏感；情绪波动，如焦虑、抑郁或易怒；疲倦或精力不足；食欲变化，可能增加或减少；胃肠道不适，如腹泻或便秘；皮肤痤疮发作或其他皮肤问题；睡眠问题，可能是失眠或睡眠过度；浮肿，特别是手脚；头晕或晕眩；嗜睡感。每个人的经期症状可能略有不同，且在不同的周期中也可能有所变化。若这些症状影响了你的生活质量，建议寻求医疗建议，以便了解是否有任何医学干预或治疗可以帮助缓解这些不适。

可能的原因包括：阴茎勃起不完全、包皮过长或过紧、阴茎海绵体异常、性心理因素等。建议咨询医生，进行详细检查和诊断，以确定确切原因。治疗方案可能包括药物治疗、物理疗法、手术矫正或心理咨询等。在治疗期间，避免自行用力拉伸或操作，以免造成更严重的问题。及早求医，有助于解决问题并改善性生活质量。

对于男性来说，出现勃起障碍可能是多种因素的综合结果，包括心理和生理原因。建议首先寻求专业医生的帮助，进行全面的身体检查和心理评估，以确定问题的具体原因。在等待专业诊断和治疗的过程中，提倡一些生活方式的改变，例如减少压力、保持健康的生活习惯、规律的锻炼和均衡的饮食。避免酗酒、吸烟和滥用药物也是非常重要的。如果需要，可以考虑心理辅导或性治疗，以帮助解决可能存在的心理问题。最重要的是，保持开放的沟通和理解，与伴侣共同面对问题，并共同寻找解决方案。

“爱爱时突然硬不起来了是怎么回事？”这可能是由于多种原因导致的，例如心理压力、情绪波动、生活方式或健康问题等。在这种情况下，建议采取以下措施：

1. 放松心态：过度焦虑和紧张可能会导致性功能问题，因此建议放松心态，避免过度担心和压力。

2. 调整生活方式：保持良好的生活习惯，包括适度锻炼、均衡饮食、充足睡眠等，有助于提升性功能。

3. 寻求专业帮助：如问题持续存在或频繁发生，建议咨询专业医生或性健康专家，了解具体原因并接受合适的治疗。

以上建议仅供参考，具体情况需根据个体实际情况和医生建议进行调整和处理。

月经期间可以进行适度的运动，但应该根据个人情况和身体状况选择适合的运动项目和强度。一般来说，轻度的有氧运动如散步、瑜伽、游泳、骑自行车等对缓解经期不适有益。这些运动可以促进血液循环，减轻经期疼痛和不适感，还有助于缓解情绪波动。避免进行过于剧烈的运动，如高强度的跑步、举重等，因为这可能加重经期不适，引起腹部不适或增加流量。

要注意保持身体清洁，选择适合的卫生产品，避免在经期进行长时间的高强度运动，以免引起感染或不适。如果经期症状严重，建议咨询医生，寻求更具体的建议和治疗方案。记住，每个人的身体状况和反应都不同，所以重要的是根据自己的感觉和经验来调整运动计划，以确保舒适和安全。

是的，来月经期间可以吃黄葵胶囊。黄葵胶囊是一种天然的草药补充剂，常用于调节女性月经周期和缓解月经不适症状。它含有丰富的植物雌激素，可以帮助平衡激素水平，减轻月经期间的不适感。但是，每个人的身体状况和反应不同，建议在使用之前咨询医生或药剂师的意见，特别是如果你有任何基础健康问题或正在服用其他药物。如果你对黄葵或其成分过敏，应避免使用。如果医生认为对你合适，月经期间可以安全地使用黄葵胶囊来缓解不适症状。

白木耳煮起来热量不会明显增加。白木耳本身是低热量、高纤维的食物，煮熟后仍然保持这一特点。热量的变化主要取决于添加的其他成分，如糖或油。如果你把白木耳煮成甜品，加入大量糖或糖浆，那么热量会显著增加。但如果你简单地将其煮熟，不加任何额外的高热量成分，其热量不会有很大变化。白木耳富含多种维生素和矿物质，对健康有益，可以作为营养均衡的一部分。所以，如果你关心热量摄入，可以选择用清水煮白木耳，并搭配其他低热量食材，如蔬菜或清汤，以保持低热量、高营养的饮食习惯。