雀巢(Nestlé)无糖咖啡的热量通常较低,因为其中不含有添加的糖分。根据雀巢某些无糖速溶咖啡产品的营养标签,一份(约2克的咖啡粉)通常包含大约2到4卡路里。这些热量主要来自咖啡本身的微量碳水化合物。
需要注意的是,如果你在咖啡中加入了其他成分,比如牛奶或奶精,这将增加额外的热量。例如,一杯加入了30毫升全脂牛奶的无糖咖啡,总热量大约会增加20卡路里(牛奶的热量),而使用脱脂牛奶则会稍低一些。
如果你在减肥或是需要控制糖摄入量,选择雀巢的无糖咖啡是一个较好的选择,因为它提供了几乎不增加额外热量的咖啡体验。不过,实际热量取决于你是否添加了其他成分及其用量。如果对具体产品有更细致的热量需求,最好是查看包装上的营养成分表。