是的，秋葵是一种低热量的食物。每100克的生秋葵约含有20-30卡路里的热量，这使得它成为那些注重控制热量摄入的人们的理想选择。秋葵富含水分和纤维，这有助于增加饱腹感，帮助控制食欲。秋葵还含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，对于维持健康的身体也是非常有益的。

如果你在追求低热量的饮食，秋葵是一个不错的选择。你可以将其加入到沙拉、炒菜或者烤制的菜肴中。不过，需要注意的是，当你把秋葵与高热量的食材一起烹饪时，比如油炸秋葵，可能会增加其热量含量。因此，在烹饪时要选择健康的方式，以保持其低热量的特性。