铁树果，又称铁树梨或铁树桃，是一种具有丰富营养价值的水果。其功效与作用主要包括：

1. 营养丰富：铁树果富含维生素C、维生素A、钙、铁、磷等营养成分，有助于增强免疫力，促进骨骼健康。

2. 抗氧化作用：铁树果中含有丰富的抗氧化物质，如多酚类化合物和类胡萝卜素，能够清除体内自由基，延缓细胞衰老，预防慢性疾病。

3. 改善消化：铁树果含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化系统功能，预防便秘和消化不良。

4. 调节血糖：铁树果中的果糖和葡萄糖含量较高，但其含有的膳食纤维能够缓慢释放糖分，有助于稳定血糖水平，适合糖尿病患者食用。

5. 保护心血管：铁树果富含的维生素C和类黄酮等成分有助于降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病的发生。

适量食用铁树果可以为身体提供丰富的营养物质，有助于改善健康并预防疾病。但对于个别人群，如过敏体质或患有特定疾病者，应在医生指导下食用。