灯草，又称茅蓬草、茅草，是一种常见的草本植物，其功效与作用主要包括以下几个方面：

1. 祛湿利水：灯草具有较强的祛湿作用，可用于治疗湿热引起的腹泻、小便不利等症状。

2. 清热解毒：灯草含有多种生物活性物质，具有一定的清热解毒作用，可用于治疗发热、感冒等症状。

3. 补益肝肾：灯草还具有一定的补益肝肾作用，可用于治疗肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。

4. 止血生肌：灯草具有止血生肌的功效，可用于外伤出血、疮疡溃烂等情况。

灯草具有祛湿利水、清热解毒、补益肝肾、止血生肌等多种功效与作用，常用于中医药领域，但在使用前最好咨询医生或中医师的建议，以确保安全有效。