目暗不明可能是视力下降、眼睛疲劳或眼部疾病等引起的症状。建议进行以下检查和注意事项：

1. 视力检查：前往眼科医生进行全面的视力检查，包括裸眼视力、眼底检查等，以确定视力问题的具体情况。

2. 避免眼部疲劳：长时间盯着电脑、手机等屏幕容易造成眼部疲劳，需要适时休息，进行眼部保健操等。

3. 调整光线：保持光线明亮但不刺眼，避免长时间处于强光或昏暗环境中。

4. 饮食调理：摄入富含维生素A、C、E等对眼睛有益的食物，如胡萝卜、番茄、坚果等，有助于维护眼部健康。

5. 规律生活：保持良好的生活习惯，充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动对改善视力有积极作用。

如果以上方法无效或症状加重，请及时就医，以获得专业的诊断和治疗建议。