维生素B2在正常剂量下通常是安全的，但高剂量可能导致一些副作用。常见的副作用包括：

1. 尿液变黄：高剂量维生素B2会使尿液变成明亮的黄色，这是正常现象，不必担心。
2. 肠胃不适：有些人在服用高剂量维生素B2时可能会出现胃部不适、腹泻或恶心的症状。
3. 皮肤反应：少数人可能会对维生素B2过敏，导致皮肤发红、瘙痒或出现皮疹。

如果您在服用维生素B2时出现明显的副作用或不适，建议停止使用并咨询医生，以获取个性化的建议和治疗方案。