运动会不会导致肌肉分解取决于多种因素。在激烈的运动比赛中，肌肉受到高强度的负荷和压力，可能导致微小的肌肉纤维损伤。这种损伤触发了身体的修复过程，通常会导致肌肉生长和适应增强。但如果运动强度过大，身体没有足够的时间来修复和恢复，就可能出现肌肉分解的情况。

关键在于平衡。适量的锻炼和充足的休息是确保肌肉生长而不是分解的关键。合理的饮食也很重要，确保提供足够的营养支持肌肉修复和生长。正确的训练方法和逐渐增加运动强度也有助于预防肌肉分解。

运动会对肌肉产生一定的影响，但关键在于如何管理好训练和恢复过程，以确保肌肉得到增强而不是分解。