是的，睡觉时会消耗脂肪。虽然睡眠时的能量消耗相对较低，但身体在睡眠期间仍然会进行一系列的代谢活动，其中包括脂肪代谢。在睡眠过程中，身体会修复和重建组织，分解脂肪来提供能量，以及调节激素水平等。

睡眠时消耗脂肪的主要原因之一是身体的基础代谢率（BMR）仍在运作。BMR是指身体在完全休息状态下维持基本生理功能所需的能量消耗。虽然在睡眠时，BMR比清醒状态低，但仍然会消耗一定量的脂肪。

睡眠过程中身体释放生长激素，这有助于促进脂肪氧化，从而减少脂肪储存。研究表明，睡眠不足会导致生长激素水平下降，从而增加脂肪积累。

虽然睡眠时消耗的脂肪相对较少，但良好的睡眠习惯对于保持健康的新陈代谢和体重控制至关重要。所以，确保每晚充足的睡眠时间，对于维持健康的脂肪代谢和整体健康至关重要。