稻米油作为一种植物油，在适量食用的情况下，通常是安全的。但是，过量食用可能会导致一些副作用。其中包括消化不良、腹泻、胃部不适等消化系统问题。稻米油中含有一定量的不饱和脂肪酸，如果长期大量摄入，可能增加心血管疾病的风险。对于某些人群，如对稻米过敏或过敏原敏感的人，摄入稻米油可能引发过敏反应。因此，建议在食用稻米油时控制摄入量，避免过量食用，尤其是对于已经存在消化系统问题或心血管疾病风险较高的人群。若出现不适症状，应立即停止食用并咨询医生建议。