桔核是指橘子、柑橘等柑橘类水果中的种子。尽管桔核通常被丢弃，但它们实际上具有一定的功效。桔核含有丰富的纤维，有助于促进消化系统健康，预防便秘等问题。桔核还含有一些抗氧化物质，如维生素C和抗氧化酶，有助于保护身体免受自由基损伤，有助于预防某些疾病，如心血管疾病和癌症。桔核中还含有一些植物化合物，据说具有抗炎和抗菌作用，有助于提高免疫力。尽管如此，桔核也可能存在某些不良影响，例如对某些人群可能引发过敏反应。因此，在食用或利用桔核时，应适度并根据个人情况进行判断。桔核的功效可能包括促进消化健康、提供抗氧化保护以及增强免疫力，但需要谨慎使用，并在医生的建议下进行使用。