对于14岁性欲很强的情况，首先要理解这是青春期的自然表现之一。但是，对于个体差异和社会文化的不同，性欲的表现也会有所不同。这种情况下，最重要的是如何管理和理解这种生理变化。

要保持开放和尊重的态度。提供一个安全的环境，让青少年能够自由地表达他们的感受和疑虑，同时避免对他们的性欲表现进行过度的批评或压抑。

提供正确的性教育。青少年需要了解性的生理和心理知识，以及性行为的责任和后果。家长、学校和专业机构都可以提供这方面的教育和指导。

建立健康的生活方式也很重要。包括规律的运动、良好的饮食习惯和足够的睡眠，这些都有助于调节身体内分泌系统的平衡，减轻性欲的过度表现。

如果性欲过于强烈，影响到日常生活或心理健康，建议寻求专业心理咨询或医生的帮助。他们可以提供个性化的建议和支持，帮助解决这一问题。