无眼果，又称龙眼肉，是一种常见的水果，具有丰富的营养价值和药用价值。其主要功效与作用包括：

1. 提高免疫力：无眼果富含维生素C，具有增强免疫系统功能的作用，有助于抵抗感冒和其他疾病。

2. 补血养血：无眼果含有丰富的铁元素和其他补血养血的营养成分，对贫血患者特别有益。

3. 改善消化：无眼果富含纤维素，有助于促进消化系统的健康运作，缓解便秘问题。

4. 抗氧化：无眼果含有丰富的抗氧化物质，如多酚类化合物和类胡萝卜素，有助于抵抗自由基的伤害，延缓衰老。

5. 改善睡眠：无眼果中含有一种称为赤霉素的物质，有助于调节神经系统，改善睡眠质量，缓解失眠问题。

无眼果不仅是一种美味的水果，还具有多种健康功效，适量食用对身体有益。