土石蚕，又称地蚕、土蚕，是一种传统中医药材，其主要功效包括：

1. 温肾壮阳：土石蚕具有温补肾阳的作用，可用于治疗肾阳虚所致的腰膝酸软、阳痿遗精等症状。

2. 补益肝肾：土石蚕对肝肾有滋补作用，可用于治疗肝肾亏虚导致的头晕目眩、耳鸣耳聋等症状。

3. 强筋健骨：其含有丰富的矿物质和微量元素，对骨骼健康有益，可用于治疗骨质疏松、关节炎等疾病。

4. 活血通络：土石蚕具有活血化瘀的作用，可用于改善微循环、缓解疼痛，对于风湿性关节炎、腰腿痛等症状有一定的缓解作用。

土石蚕在中医药理论中被认为是一味温补肾阳、滋补肝肾、强筋健骨、活血通络的药材，适用于肾阳虚、肝肾亏虚、骨质疏松等相关症状的辅助治疗。但使用前请咨询专业医生或中医师的建议，以确保安全有效。