跑步运动员的身材通常具有瘦削而结实的特点。这是因为长期进行有氧运动，如跑步，会促进身体脂肪的燃烧，同时增强肌肉的耐力和力量。跑步运动员的身材常见的特征包括：低体脂肪含量、精瘦的肌肉、突出的下肢肌肉发达、腰部和腹部线条清晰。

要达到这样的身材，跑步运动员通常采取以下措施：

1. 有规律的跑步训练：包括长跑、间歇训练和速度训练，以提高耐力和速度。
2. 均衡的饮食：注重高纤维、高蛋白、低脂肪的饮食，以满足训练需求，同时控制体重和脂肪含量。
3. 肌肉训练：通过体重训练和核心稳定性训练来增强身体的力量和稳定性，减少受伤风险。
4. 充分休息和恢复：给身体足够的时间来修复肌肉，预防过度训练引起的损伤。

跑步运动员的身材是通过有规律的训练、均衡的饮食和充分的休息来塑造的，以达到高效的跑步表现和健康的身体状态。