关节炎是一种常见的疾病，劳累是其常见的症状之一。劳累可能导致关节炎症状加重，包括疼痛、肿胀和僵硬感。这是因为劳累会增加关节的压力和磨损，加速关节软骨的损坏。

针对这一问题，建议您采取以下措施缓解症状：

1. 休息：给予受影响的关节充分休息，减少活动量，避免过度使用。

2. 冷热疗法：轮流应用冷敷和热敷可以缓解关节炎症状。冷敷有助于减轻肿胀和疼痛，而热敷则有助于放松肌肉和提高关节灵活性。

3. 药物治疗：可根据医生建议使用抗炎药、止痛药或关节保护剂，以减轻疼痛和控制炎症。

4. 适当运动：选择适合的低冲击性运动，如游泳或瑜伽，有助于增强肌肉和关节的稳定性，并改善关节灵活性。

5. 应用辅助工具：使用拐杖、手杖或支架等辅助工具，减少对受影响关节的压力。

6. 注意体重：保持健康的体重有助于减轻关节的负担，减少疼痛和不适感。

7. 应对压力：减轻生活压力，保持心情愉快，有助于减少关节炎症状的加重。

如果症状持续或加重，请及时就医，接受专业治疗和建议。