白色红薯与普通红薯相比，在热量上并没有太大的区别。一般来说，100克白色红薯的热量大约为90-100卡路里，而同等重量的普通红薯热量也大致相同。这两者的热量主要来自于碳水化合物，特别是淀粉。白色红薯和普通红薯都是优质的碳水化合物来源，含有丰富的维生素、矿物质和纤维，有助于提供持久的能量，并对健康有益。因此，无论是选择白色红薯还是普通红薯，都可以根据个人口味和偏好来决定，而不必担心热量的差异。