在亲密关系中，我们都期望能够充分享受到性快感，有几种方法可以帮助提升这种快感。那么，如何才能增强性快感呢？

1、感受到彼此的呼吸

有人曾形容男女之间最浪漫的事情，就是两人躺在一起，感受彼此的呼吸，直到第二天醒来时仍能体会到对方的气息……虽然男人不会喋喋不休地讨论调情和爱抚的美妙，但这并不意味着他不喜欢在你身边舒适地躺着，整夜依偎在一起，因为他同样感到疲惫。

性爱结束后，男人往往会立即陷入沉睡，而女人心中却难以言表，因为她们尚未体验到心理上的高潮。因此，当男人从身体的快感中回过神时，可以适当进行调情和爱抚。这样的贴身拥抱会更加拉近夫妻间的距离，增强彼此融合的感觉。

2、抚摸和亲吻

根据报告，男性和女性在心理高潮的时间上存在差异。男性的心理高潮通常比生理高潮晚1到5秒。当男性体验到生理高潮时，他们会看到女性因自己的生理高潮而感受到快乐，这会激发他们强烈的占有欲，从而更容易达到心理高潮。

与男性不同，女性的心理高潮往往会在生理高潮之后几分钟才会发生。此时，她们非常需要男性继续的抚摸和亲吻，以提升心理上的愉悦感。这种性行为后温暖的亲密接触让女性感到非常幸福。然而，男性在达到高潮后，通常会像倒下的建筑一样全身放松，往往没有意识到女性的心理高潮还未到来。

当女性在心理上未能达到高潮时，常常会感到失望、不快、冷淡和烦躁，有些甚至会出现失眠，逐渐导致性欲减退。她们会觉得男性只是把自己视为性欲的宣泄对象，完全忽视她们的感受，因此对爱情产生怀疑，觉得爱人并不真正爱自己。

女人只需要更多的温暖和亲吻，然后便能安心入睡。如果你爱她，就在身体达到巅峰后，多给予她一点拥抱和亲吻，你会发现你们的爱情会更加美好。

3、四海八荒畅所欲言

白天忙碌的生活使你们的沟通时间越来越少，他也没时间听你唠叨。在激情过后，实际上有时根本不需要身体接触，你们的心依然紧密相连。因为此时没有任何预期的心理负担，床上的交谈便成为一种无压力的方式，能够增进彼此的理解和亲密感。

不过，这并不是谈论严肃话题或批评男友床上表现的好时机，探讨感情问题还有更合适的时刻。此时应营造亲密的氛围，而非让人感到压迫。因此，在身体达到高潮后，可以随意聊聊，畅所欲言，不必有任何目的。

性爱是一件非常愉悦的事情。如果在这方面不太满意，可以尝试一些方法进行改善，这些方法通常效果很好。