蒺藜是一种常见植物，通常生长在沙地和荒地，表面绿意盎然，常被人误认为是一片野草。然而，蒺藜实际上是一种很好的药材，可以用来泡水饮用。那么，蒺藜泡水的功效有哪些呢？接下来我们一起来了解一下。

蒺藜泡水饮用的好处：

1、明目

蒺藜富含多种维生素，泡水饮用可以起到护肝的作用，同时也有助于明目。尽管蒺藜泡水对眼睛有益，但不建议未成年人饮用。一般而言，上班族和老年人比较适合饮用蒺藜泡水，可以与山楂等一起煮茶。

2、镇痛

蒺藜含有多种氧化酶和生物碱，泡水饮用可以发挥一定的镇痛效果。如果出现牙痛，喝一杯蒺藜水有助于缓解不适。不过，需注意每日饮用的蒺藜水不要超过200到300毫升，以免稀释胃液，从而刺激肠胃。

3、美容养颜

蒺藜中的蒺藜皂甙具有一定的抗衰老效果，并且对身体也有强健作用。因此，喝蒺藜泡水有助于美容养颜。建议在饭后饮用蒺藜泡水，这样在消化完食物后，有利于蒺藜皂甙的吸收。

蒺藜的禁忌：

1、忌乱吃

蒺藜与陈皮、枸杞等药材不同，并不适合随便服用。由于蒺藜药性较强，若没有医生的指导而随意使用，可能会导致中毒。

2、忌多吃

在服用蒺藜时，一定要根据具体病情来确定剂量，禁止过量使用。由于它是一种药材，具有一定的毒性，因此不能大量食用。

以上是关于蒺藜泡水饮用的功效及其禁忌的相关信息，希望这些内容能对大家有所帮助。祝您生活愉快，身体健康！